top of page

Acro - Yoga - Dance - Snow Weekend

Move, explore, nourish

  • Beginnt am 10. Feb.
  • 390 Schweizer Franken
  • Schönried (bei Gstaad)

Freie Plätze


Beschreibung

Anmeldeformluar: https://forms.gle/ZjbmTqPHAWjSGeoBA Was erwartet dich an diesem Wochenende? Modern Dance: Expression through movement Mariette entführt dich in die wunderbare Welt des Tanzes. Geschmeidig und fliessend erlernst du einfache Abfolgen aus dem Modern Dance. Der Flow des Modern beschwingt und lässt dich durch den Raum schweben. Mit Leichtigkeit und Fröhlichkeit, Herzlichkeit und Humor wirst du auf deinem Level abgeholt, Vorkenntnisse sind keine nötig – falls du welche hast… umso besser. :-) Yoga: Breath based movement Gemeinsam starten wir am Morgen auf der Yogamatte. Cate nimmt dich auf eine kreative Reise durch den Körper mit, so bist du für den Tag vorbereitet. Vom Hatha (statische Haltungen) zum Vinyasa (bewegter Flow) ins Yin zum Loslassen werden alle Elemente in der Stunde vorhanden sein. Cate’s kreative und energievolle Art und Offenherzigkeit bringt dich näher zu deiner Mitte. AcroYoga: We rise by lifting others Zusammen tauchen wir in die Welt der akrobatischen Formen ein. Dazu hilft uns das Fundament des Yoga. Atmung und Kommunikation helfen dir in die Lüfte abzuheben. Durch die Praxis wird das Zentrum gestärkt und deine Sinne neu geschult. Bist du neugierig? Dann lass dich auf deinen ersten Flug ein. Falls du schon mehr Erfahrung hast – sei gespannt, wir haben einen kreativen Flow für dich ... Timetable: Freitag: 15.00-16.00 Ankommen 16.00 – 17.30 Modern Dance mit Mariette 18.00 Dinner 20.00 – 22.00 Yoga oder Acro Samstag: 8.00 – 9.30 Morgen Yoga mit Cate 10.00 Brunch Free time – enjoy the snow and explore the area 15.30 – 17.00 Modern Dance with Mariette 17.00 – 18.30 AcroYoga mit Cate 18.45 Dinner Sonntag: 8.00 – 9.00 Morgen Yoga – wake up flow 9.15 Brunch 10.45 – 12.30 Acro-Dance – Connection 13.00 Abreise - Enjoy – be and fly home Umgebung: Leicht oberhalb von Schönried bei Gstaad, in einer wunderbar winterlichen Landschaft steht das Seminarhaus. Die Aussicht ist herzöffnend, die Natur atemberaubend und die Möglichkeiten sind vielseitig. Schlitteln, Schneeschuhlaufen, Winterwandern, Skitouren - unzählige Möglichkeiten stehen dir offen, um deine Seele baumeln zu lassen. Unterkunft: Es gibt 6er Zimmer, die wir jedoch mit maximal 4 Personen füllen. Zimmer zu zweit auf Anfrage. (siehe -> www.faf.ch) Energieaustausch: Kost & Logie mit Halbpension: 190.- Workshops mit Mariette & Cate: CHF 200- Deine Investition in dich: CHF 390.-


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+41796450524

info@strongflexiblehappy.ch

Obergrundstrasse 71, Luzern, Schweiz

bottom of page